Смартфон для здоровья

[GZT.ru]

Есть ли способ похудеть, будучи гиком или просто увлеченным высокими технологиями человеком. Как сделать так, чтобы смартфон поддерживал пошатнувшуюся волю человека, переставшего делать зарядку по утрам. Или же, будучи обычным гражданином, как заботиться о своем здоровье с помощью высоких технологий. GZT.RU изучает наиболее популярные решения для платформ iOS и Android.

Высокотехнологичные гаджеты, захватившие современно общество, освобождают человека от многих утомительных движений. Помогая своему владельцу решать мелкие утилитарные задачи, они, как говорится в одном американском ситкоме, способствуют тому, что современные дети получают более легкий способ толстеть. Так, сидение у компьютера в самом деле располагает к лености и бутербродной тучности. Однако уже не все электронные устройства годны развращают волю. Существует множество технологий, способных помочь человеку поддерживать себя в форме и следить за своим здоровьем. В мире мобильных приложений даже неприметный флеш-плеер порой может сделать из пользователя бодрого тувиянсеновского Хемуля, любителя покататься на лыжах.

Плееры и фитнес

Кстати о плеерах. Вот знаменитые плееры iPod от Apple давно уже служат всем модным современным обитателям города, которые следят за своей фигурой. Например, iPod nano оснащен встроенным шагомером, что, в сочетании с поддержкой технологии Nike + iPod, превращает его в личного тренера с алюминиевым сердцем внутри. Помимо того, что эту высокотехнологичную «козявочку» (корпус iPod Nano размером со спичечный коробок) можно прикрепить к одежде, он также работает как шагомер, что делает его замечательным помощником для занятий спортом. iPod подсчитывает количество пройденных шагов, что важно для фитнеса (чтобы не переутомиться невзначай). При этом пользователь может задать дневную норму (фактор переутомления) по количеству шагов и проверять ее выполнение, загружая данные на веб-сайт Nike+.
Стоит отметить, что для полной экипировки нужны еще специальные кроссовки Nike со встроенными чипами.
Больше возможностей для активного спорта предоставляет плеер iPod touch. В нем помимо того функционала, что есть в нано, поддерживается также сервис Nike+ GPS. С его помощью пользователь может нанести на карту маршрут пробежки, а также следить за своими успехами.

Начиная с iPod Touch, устройства на платформе iOS поддерживают, как известно, различные мобильные приложения. Из последних в числе разработок для спорта есть серия Health and Fitness. В нее входят программы более высокой организации процесса тренировок.

Например, приложение на iPhone— Rendezvous (бесплатно http://itunes.apple.com/ru/app/rendezvous/id398337803?mt=8# ). Это приложение создано для любителей велосипедов. А таковые обычно очень дружны и активны. (Слоганом велосипедистов всего мира служит высказывание конструктора велосипедов Гари Фишера: Everyone who rides a bike is a friend of mine— «Все, кто катаются на велике, мои друзья». Так-то!).

Rendezvous позволяет велосипедистам объединяться в группы для совместных поездок по городу и обмениваться быстрыми сообщениями, информацией о текущем местоположении. Также в программе реализована возможность организации заездов на скорость по городским маршрутам или по пересеченной местности. Если велик при этом каким-то образом сломался, поможет приложение Bike Doctor ($4.99 http://itunes.apple.com/ru/app/bike-doctor/id377338365?mt=8 ) Оно содержит информацию, как самостоятельно починить велосипед и посмотреть способы устранения разных видов неисправностей.

Для телефонов на платформе Android, в свою очередь, есть популярное приложение Virtual Gym (бесплатно). Эта программа представляет собой виртуальное наглядное пособие о том, как правильно тренироваться в условиях дома.

Приложения содержит полный комплекс занятий, с наглядными демонстрациями в виде видеороликов и исчерпывающих комментариев специалистов. Бесплатный комплекс с экрана вашего смартфона проведет виртуальный тренер под название Брэд Фит (аллюзия на популярного американского молодца— Брэда Питта). Брэд достанется любому, потому что приложение бесплатное! Так утверждают разработчики. В комментариях к приложению на Android Market пользователи, которые скачали приложения, отмечают его «годность», но отмечают, что «нам нужно больше упражнений!».

Средняя температура по мобильному приложению

Не всегда человеку удается сохранить свое здоровье в нормальном состоянии. Зачастую жизнь подносит неприятные сюрпризы, и тогда уже спасительный бег трусцой оказывается не способен предупредить ухудшение самочувствия. Что делать, если приходится просто отслеживать свое состояние.

Платформа iOS от Apple предлагает ряд приложений, которые помогут поддерживать свое здоровье, и, что самое главное, следить за своим самочувствием. В случае приложения Blood Glucose Monitor (измеритель уровня глюкозы в крови— $1.99) это может стать критически важным. Это приложение, которое поможет больным сахарным диабетом существенно упростить привычную и рутинную процедуру— ежедневное отслеживание уровня сахара в крови. Пользователь может установить это приложение на iPad, iPhone или iPod touch и вести статистику изменения уровня глюкозы с выведением результатов на главную страницу. Приложение автоматически комментирует вводимые показания глюкозы, например, «высокий», «низкий» или «норма», а также строит и масштабирует диаграммы. Поддержка различных единиц измерения— мг/дл и ммоль/л, возможность экспорта данных на электронную почту вашего лечащего врача в виде таблицы. В отличие от множества прочих, это приложение доступно на русском языке.

Для тех, кто страдает высоким или пониженным кровяным давлением, будет интересно приложение iHealth BPM (бесплатно http://itunes.apple.com/ru/app/ihealth-bpm/id391469141?mt=8 ). Американская компания iHealth выпустила прибор под названием iHealth Blood Pressure Dock— это тонометр нового поколения, являющийся док-станцией для iPhone/iPod touch и iPad, который в сочетании с приложением iHealth BPM превращается в удобный и мощный медицинский инструмент.

С помощью этого прибора можно не только измерить кровяное давление и пульс, но и постоянно следить за их динамикой и назначать соответствующее лечение в нужный момент. Программа способна сама строить графики по результатам исследований. И, пожалуй, самое главное, аппарат позволяет доктору удаленно следить за состоянием пациента— результаты измерений будут автоматически отправляться по электронной почте, таким образом, пользователи смогут получать необходимые консультации и назначения врача в нужный момент.

Если сердце быстро бьется…

Приложение Calorie Counter (бесплатно http://itunes.apple.com/ru/app/calorie-counter-by-mynetdiary/id287529757?mt=8 )
существует для подсчета калорий. Оно включает удобный интерфейс и хорошо продуманный набор компонентов, что позволяет пользователям iPhone и iPod touch следить за питанием с высокой эффективностью. Чтобы не переесть.

Когда начинает сильно биться сердце, это признак либо волнения, вызванного приходом весны, либо признак ухудшающегося самочувствия. Владельцы смартфона iPhone, скачавшие приложение Instant Heart Rate ($0.99 http://itunes.apple.com/ru/app/instant-heart-rate-measure/id395042892?mt=8 ), могут в любой момент измерить свой пульс. Технологии и встроенные датчики в «яблочное» устройство вполне способны справится с этой задачей. Точность и эффективность измерений многократно подтверждались положительными комментариями врачей, медсестер, спортивных тренеров и более 4 млн пользователей приложения, утверждают разработчики.

Для молодых женщин, готовящихся стать мамами, есть специальное приложение iPregnancy ($4.99 http://itunes.apple.com/ru/app/ipregnancy/id295598816?mt=8). С помощью этой программы пользовательница получает возможность полностью контролировать процесс беременности. Приложение поможет отслеживать сроки периодов беременности, визиты к врачам, подсказывая информацию о предполагаемых размерах малыша в текущий момент.